可以把南瓜当主食吗(为什么南瓜可以代替主食)

可以把南瓜当主食吗(为什么南瓜可以代替主食)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 13:34:10

可以把南瓜当主食吗

可以。南瓜是升糖食物,其含糖量较高。

南瓜是一种比较常见的蔬菜,含糖量比较高,是升糖的食物,而且南瓜富含大量的碳水化合物,虽然是蔬菜,但是可以作为主食范畴,如果吃南瓜需要当成主食吃,和馒头、米饭等是一样的。吃南瓜的时候,就需要适当减少其他主食。

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