如何练小周天 它与一般般的逆腹式呼吸有何不同(小周天腹式呼吸的正确方法)

如何练小周天 它与一般般的逆腹式呼吸有何不同(小周天腹式呼吸的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-02 05:40:55

如何练小周天 它与一般般的逆腹式呼吸有何不同

小周天练法就是通常人们说得打通人体的任督二脉。首先要通过百日筑基培养丹田元气,下一步就是意念周天了,等丹田元气充足后,就能走经络周天了。如果有人指导小周天也好练,就是通督脉三关有点难度,方法正确,也会轻松通过。在练小周天时,你想能看懂阴阳太极图,那就好练多了,练讲的是悟性,有悟性的人一点就通,没有悟性的人讲死也不通。那你还能练出什么功来!

至于练小周天的呼吸方法,还是用腹式顺呼吸的正确,因为腹式顺呼吸的吸气时,正好把吸入腹下气沉丹田,吸气方向跟意念是一致的。这就说明小周天用吸降呼升法,更合理。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.