秋葵和什么搭配吃最好（秋葵不能和什么菜搭配）

秋葵与牛肉一起吃最好。与牛肉一起吃能够荤素搭配、营养美味，同时秋葵的热量较低，搭配牛肉食用还可帮助控制体重。秋葵中的维生素C可促进人体对钙、铁和叶酸的吸收，而牛肉中含有丰富的铁元素。