三十岁的男人一天睡几个小时正常（35岁男人睡4个小时正常吗）

30岁的男人，当然是要睡八小时才算是正常的哟。如果不是进行特殊的工作，我们每一个人都应该有一个正常的睡眠时间，那就是八小时。如果说睡眠时间不足八小时，会给身体带来严重的伤害，无论工作与生活有多么的繁忙，也请保证让自己的身体健康，有一个好的睡眠时间。