干荔枝吃了有什么好处和坏处(荔枝干的作用哪些人不适合吃)

干荔枝吃了有什么好处和坏处(荔枝干的作用哪些人不适合吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-11 16:30:07

干荔枝吃了有什么好处和坏处

好处:干荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。食用后可补脑健身、可以美容养颜、补充能量、益智补脑。

坏处:吃多了上火

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