莲子红豆粥的做法是什么(红豆莲子小米粥的做法和功效)

莲子红豆粥的做法是什么(红豆莲子小米粥的做法和功效)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-18 09:03:09

莲子红豆粥的做法是什么

1/3 将红豆、莲子淘洗干净浸泡3小时。(正确的方法是,等水烧开以后,直接下入洗净的莲子。这样煮出来口感才会绵软,入口即化)

2/3 取砂锅加入水置火上,水开后放入红豆、莲子,以旺火煮沸,转用中火沸煮30分钟

3/3 加入冰糖,用小火煮5分钟后即可

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