深圳体育中考仰卧起坐要求(深圳中考仰卧起坐的正确姿势)

深圳体育中考仰卧起坐要求(深圳中考仰卧起坐的正确姿势)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-07 17:37:36

深圳体育中考仰卧起坐要求

1,最基本的要求是仅女生可选

2,要求要符合动作规范,肘关节要碰到膝盖或超过两膝,两手要十指交叉于脑后!

3,建议让男生压腿,以获得更好稳定性!

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