四十岁中年妇女学的会蝶泳吗（女人长期蝶泳的坏处）

我是一女的今年刚刚退休55周岁，已经游泳好多年了，一般都是在湖里游，蛙泳最长距离是横渡太平湖四千米，自由泳在湖里状态好能游一千米，从去年开始特别想学蝶泳，现在是两次打腿一次手节奏都对，就是转肩不行，受到很大制约，自由泳转肩不行可以侧身来弥补，蝶泳肩转不行，就没办法游了，我现在最想做的事情就是练习开肩。