如果你久坐后，起身运动就先做点缓慢动作，比如伸伸手转转腰，踏踏步伐做好运动前的舒缓动作，然后再做稍微强的运动，比如跳舞跳操，最后再做拉伸动作，让肌肉得到缓解
别人问早上好怎么回答（别人说早上好怎样礼貌的回复）
1. 早上好2. 因为早上是一天中的开始，人们通常会用“早上...
别人问你早安怎么回复（别人向你说早安该怎么回复）
你今天发的有点早啊，但是没关系，我和你心有灵犀，感应到你现在...
别人问早上好怎么回答（别人说早上好怎样礼貌的回复）
可以直接回答：你也早上好，我真的非常的开心，谢谢你对我的问候...
别人问早上好怎么回答（别人说早上好怎样礼貌的回复）
当别人问早上好时，你可以礼貌地回答：“早上好！今天天气真不错...
怎样煮豆饭豆烂得快（大饭豆怎么煮才软烂）
1、先将豆子提前浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。2...
陈饭豆怎么煮容易烂（饭豆没提前泡怎么煮容易烂）
1、将大饭豆用水洗净。2、锅内接上水，然后烧水同时放入大饭豆...
