踮脚走路的利弊（成人踮脚走路的危害）

踮脚走路有利于全身的腿部肌肉和脚踝，踮脚走路使身体更直板，可以预防驼背有利于身心健康，不利的会损伤脚踝，所以锻炼踮脚走路时间不宜过长。