不要着急，但要对自己狠一点，切记不要每天就停留在自己已经达到的程度，一定要练到疼，疼的时候坚持一会儿，一般你坚持半分钟或一分钟就好~~~~忍住不要怕疼，周而复始，你一定会成功
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卧蛋草别名
答:卧蛋草，属于矮小灌木，花朵为聚伞花序，果实呈黑色，叶片互...
