逆时针跑步的理由是什么（绕圈跑步为什么是逆时针）

逆时针跑步有很多理由。首先，它可以帮助平衡身体。因为大多数人的身体是右侧比左侧更强壮，逆时针跑步可以帮助加强左侧肌肉的发展，从而减少运动损伤的风险。

另外，逆时针跑步可以提高大脑的认知功能，因为它需要更多的思考和注意力来应对相反的运动方向。此外，逆时针跑步还可以帮助减少肌肉酸痛和提高跑步的效率。总之，逆时针跑步是一种有益健康的运动方式，值得一试。