材料:大地鱼干100克、猪骨、绿豆、莲藕、姜、蜜枣各适量。
做法:
1、把绿豆用清水浸泡,大地鱼干用清水浸泡10分钟。
2、猪骨洗净,把洗净的猪骨放入沸水锅里中火煮5分钟左右,再捞出过冷。
3、莲藕洗净用手或刀柄拍成不规则大块。
4、姜洗净用刀身拍扁。
5、将以上全部用料放入砂锅,注入适量清水以大火煲滚后转文火煲3个小时后调味即可饮用。
材料:大地鱼干100克、猪骨、绿豆、莲藕、姜、蜜枣各适量。
做法:
1、把绿豆用清水浸泡,大地鱼干用清水浸泡10分钟。
2、猪骨洗净,把洗净的猪骨放入沸水锅里中火煮5分钟左右,再捞出过冷。
3、莲藕洗净用手或刀柄拍成不规则大块。
4、姜洗净用刀身拍扁。
5、将以上全部用料放入砂锅,注入适量清水以大火煲滚后转文火煲3个小时后调味即可饮用。
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