小学生每天应当睡多少时间(小学生每天睡多长时间最佳)

小学生每天应当睡多少时间(小学生每天睡多长时间最佳)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-09 21:43:59

小学生每天应当睡多少时间

小学生每天应当睡10个小时。这样有利于大脑发育,有利于集中精力学习,有助于身高长高的。平时还应该适当进行补钙治疗,这样是有利于长高的可能性,适当体育锻炼,晚上十点之前尽量睡觉。

除了在家,学校也应该科学安排作息时间。严格控制学生在校时间,保证学生每天睡眠时间,小学生睡眠不少于10小时,初中生睡眠不少于9小时。学生到校时间春夏季早晨不得早于7时,秋冬季不得早于7:30分。

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