硒片饭前服用，缺硒成年人每日食物外补硒100ug和200ug以上，连续服3个月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。硒片可以饭前半小时服用或者饭后一小时服用
吃枫叶的好处和坏处（新鲜的枫叶与晒干的枫叶营养对比）
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