低盐低脂饮食健康宣教内容（低盐低脂饮食健康宣教）

低盐低脂饮食健康宣教，应倡导健康生活方式，控制盐分和脂肪摄入，预防心血管疾病。食物选择要多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水果和全谷物，限制食盐和膳食脂肪，控制总热量。鼓励运动和平衡心态。