裸睡的定义是把内裤也脱掉吗 就是什么也不穿（裸睡好处和穿内裤睡有什么区别）

既然是裸睡当然就是什么都不穿了，什么都不穿可能会睡的舒服些，但大多人还是穿内裤睡，只是穿的内裤不宜太紧，那样容易把睾丸和生殖器勒得太紧，时间久了会影响睾丸和生殖器发育甚至造成生殖器变形，其他的就没什么了，不管穿不穿内裤，只要睡着舒服休息的好就行了。