血糖高可以吃黑豆吗 有什么好处（血糖高吃黑豆的正确方法）

血糖高当然是可以吃黑豆的，因为黑豆当中含有的蛋白含量维生素是比较高的，因此对于身体还是有很大的益处的。如果血糖升高的话，最主要的还是要控制饮食，千万不要食用含糖量比较高的食物，平时要多进行体育锻炼，如果肥胖的话要进行减肥。