搓大拇指都有什么好处

1.好处是促进血液循环：经常性锻炼手指可以加速全身血供到手指末梢，促进手指末梢的血液循环。

2.增加手指灵活度：手指经常活动，可以锻炼手指灵活度，避免手指局部肌肉痉挛。

一般来说，搓大拇指可以帮助改善微循环，缓解焦虑和紧张情绪，减少疼痛，放松肌肉，改善活力和潜能，增强免疫系统功能，抗衰老，平衡内分泌，促进身体疗愈等。

它还可以帮助减轻睡眠障碍，减少自我感觉不良，改善注意力和记忆力。