同仁们！七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。
早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。
夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；
电扇久吹不适宜，空调冷气勿长时；
防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！
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