酸奶什么温度喝好(女人坚持喝酸奶一年)

酸奶什么温度喝好(女人坚持喝酸奶一年)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-02 22:37:53

酸奶什么温度喝好

1、喝瓶装酸奶尽量在饭后一定时间内饮用,不宜空腹饮用,特别是清晨时空腹饮用。酸奶饮用的最佳温度是10℃—12℃,在这种温度下,酸奶的口味较好。夏季酸奶的饮用温度可适当降低。

2、酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为,保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶,而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶。

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