第1步.排骨斩成段,冲洗干净。葱切段,姜切片。白菜随意切成大段。豆腐切成2*3*5cm大小的方块。
第2步.锅内添水烧开,葱姜和排骨放入,待再次烧开,倒入些许料酒,烧开一分钟后将排骨捞出。
第3步.热炒锅,添入适量油,将控干水分的排骨放入煸炒。
第4步.待排骨表面有些许金黄,倒入足量的水(至少没过排骨),大火烧开。
第5步.放入白菜,豆腐,葱段,姜片,用炒勺顶开。再次烧开后转中小火,烧10分钟后放盐,再烧5分钟关火即可出锅。
主料:排骨500g辅料:薏米、茨实、大白豆、眉豆、无花果各适量做法:
1.排骨用姜片焯水十分钟左右,美国的排骨很臊气,用来煲汤的话,不焯水不行;
2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里,大半锅水,先按做饭那按钮,那个才够火把豆子煮烂,大白豆、豆子、茨实薏米煮到开花时,再换煮粥那档,一直煮都好为止,大概两小时左右;
3.看,豆子基本煮开,排骨煮得很软,就可以起锅品尝了。小诀窍:这汤基本属清补凉性质,不太寒凉,大人小孩均适宜