晚上吃多了运动可以消耗掉吗

晚上吃多了运动可以消耗掉吗

首页维修大全综合更新时间:2024-02-06 10:15:02

晚上吃多了运动可以消耗掉吗

这要看你吃的是什么东西,如果是高热量,高脂肪的食品可能不会消耗掉;如果是些低脂肪含量的食物可以通过跑步,慢走游泳等能量消耗的运动方式得以消耗!

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