1、原料:冬瓜100克,瘦羊肉80克,枸杞3克,生姜10克,葱10克。
2、调料:花生油10克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。
3、将冬瓜去皮、去籽切成厚片,羊肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好,生姜去皮切片,葱切成花。
4、烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入适量清汤,加入冬瓜,用中火煮至冬瓜六成熟。
5、再下入羊肉片、枸杞,调入盐,煮透,撒入葱花即可。
第一种:就是将羊肉去腥去血水后,加生姜、大葱、长时间炖煮,使羊肉中的脂肪在汤水中融化出来,所炖出的汤就是乳白色。
第二种:就是在炖之前,加少量食用油,有羊油最好。加入生姜、大葱煸炒出香味后,把羊肉爆炒一下煸炒出油汁,再加入清水大火烧开慢炖,这样炖出来的羊肉汤更白