如何锻炼舌头的灵活性(怎么锻炼舌头的力量让吐字更清晰)

如何锻炼舌头的灵活性(怎么锻炼舌头的力量让吐字更清晰)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-18 11:21:46

如何锻炼舌头的灵活性

1、练习舌的灵活度:可以伸舌头,将舌尽量前伸、缩回,反复练习;顶舌头,用舌尖用力顶两腮,左右交替顶。通过练习,舌头变得会更加灵活,说话吐字可以清楚一些。

2、说话语调慢:发音之前一定要理清自己的思路,说话时语调注意慢一点。

3、说话声音大:很自然的加强说话的气息,同时注意语调的升降。

4、唱歌:平时可以练习多唱歌,有助于改善说话吐字不清的情况。

5、加强舌尖训练:可以自编舌尖操,让舌尖在口腔内不同方向不同部位灵活快速地运动,把舌尖锻炼得如同自己手指一样灵巧自在。

6、练习绕口令:绕口令练习对于咬字不清是较好的训练方法,要注意语速放慢,声音放大,将每一个字准确说出即可,熟练后可逐渐加快语速。

以下是几种常见的方法:

舌头伸缩运动:伸出舌头,尽量触碰到下巴、鼻尖、上唇等部位,然后缩回舌头。反复进行这个动作,可以增加舌头的灵活性。

舌头旋转运动:将舌头放平,然后顺时针或逆时针旋转舌头,尽量触碰到口腔的各个角落。反复进行这个动作,可以增加舌头的活动范围。

舌头侧移运动:将舌头放平,然后向左侧或右侧移动舌头,尽量触碰到口腔的侧壁。反复进行这个动作,可以增加舌头的侧向灵活性。

舌头卷曲运动:将舌头放平,然后尝试将舌头卷曲成管状或者卷曲成字母“U”的形状。反复进行这个动作,可以增加舌头的卷曲能力。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.