怎样炖鱼才能不腥（怎样炖出来的鱼不腥 没有土腥味）

加葱姜一起炖可以去腥味。

主料：鲫鱼两条750g、土豆1个

辅料：油适量、盐适量、姜适量、葱适量、蒜适量、香菜几根、香油几滴、清水适量

1、鲫鱼内脏以及鱼鳃挖掉，洗净，两面背部用刀划三刀，方便入味。

2、锅内放入油，油热后加入葱、姜丝煸香。

3、鱼入锅煸。

4、煸到两面金黄。

5、加入适量清水，再放入土豆块。

6、大火煮开，转小火，熬约15分钟，到汤白，土豆面，放入适量盐，用刀背拍扁几个蒜加入，再熬约两分钟。

7、出锅，滴两滴香油，表面散香菜即可享用。

烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅，认为这样可去除鱼腥。其实不然，过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果。

可以先把鱼在锅里煮一会儿，待蛋白质凝固后再放姜；也可在爆锅时烹入少量醋和料酒，起到去腥解腻增香的作用。

如果还是觉着有腥味，出锅前撒上点蒜末，效果非常好，特别是烹制长时间冰冻的鱼。