最佳的学习时间是什么时候

最佳的学习时间是什么时候

首页维修大全综合更新时间:2024-03-16 22:03:14

最佳的学习时间是什么时候

6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。

这个虽有通行说法,不过实际上还是因人而异!一般从生理上来说,一天有四个最佳学习时间:早上起床后;上午8点至10点;下午6点至8点;睡前一小时。不过每个人的体质不一样,习惯不一样,生物钟不一样,所以各人应该视各自具体情况而定!

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