首先,自己必需得有自信心,然后,自己再去多学习一些语言表达的能力。这样的话,二者结合利用,你就会说话的表达能力越来越有底气,再没有什么烦闹了。
1、培养自信:只要人能正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
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