做法:
所需材料:
面筋 200 克
冬瓜 300 克
干辣椒 2 个
蒜头 3 瓣
姜片 5 片
酱油、盐、白糖、鸡精、料酒、生粉、香油适量
植物油适量
做法:
将面筋用清水浸泡 2-3 小时,捞出沥干水分,切成细条状备用。
将冬瓜去皮去籽,切成细丝备用。
干辣椒去籽切成小段,蒜头切末,姜片切丝备用。
热锅凉油,加入干辣椒段、蒜末和姜丝爆香。
加入冬瓜丝,翻炒一会儿。
加入适量的盐、白糖、酱油、料酒和鸡精调味,再加入少量水。
放入面筋丝,翻炒均匀。
将生粉加入适量的水中调匀成水淀粉备用,淋在炒好的瓜丝面筋上。
拌匀后再翻炒均匀,起锅前加入少量香油即可。
瓜丝面筋做好后,香味四溢,口感有点嚼劲,营养丰富。如果您喜欢吃辣,还可以加入一些辣椒油或者辣椒粉,调整口味。
一、材料
丝瓜、油面筋、草菇、木耳调料:盐、高汤、鸡精。
二、做法
1/3
丝瓜刮去老皮,切滚刀块;油面筋切半,草菇切片后焯火,木耳泡发备用
2/3
锅内热油,六成热时依次下入丝瓜、木耳、油面筋、草菇,翻炒均匀
3/3
加入高汤,调入盐和鸡精,烧开后略煮即成