好处也不少,防衰老,减肥降脂,还提神抗疲劳,坏处是铁观音中含有较多的咖啡因,活性生物碱以及芳香物质,不建议睡前饮用。
经常喝铁观音的好处就是能减肥去胃肠道里的油脂,对减肥的人群很受益。
坏处就是喝浓茶容易睡不着觉,精神处于兴奋状态
好处也不少,防衰老,减肥降脂,还提神抗疲劳,坏处是铁观音中含有较多的咖啡因,活性生物碱以及芳香物质,不建议睡前饮用。
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