补钙的最佳时间是早上还是晚上(女性吃钙片的最佳时间)

补钙的最佳时间是早上还是晚上(女性吃钙片的最佳时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 19:46:42

补钙的最佳时间是早上还是晚上

一天最好的补钙时间,应该是睡前,在睡前补钙,可以为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度,可以减少心脏病、中风等疾病的发生概率。

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