三伏天运动大汗淋漓好不好（三伏天运动大汗淋漓对身体好吗）

如果是适量的运动是可以的。三伏天的时候天气很热，出汗在一定程度上加速了人体内的新陈代谢，促进血液循环。但要记得补充水分，不然就容易出现脱水等问题。