夏天去外面吃饭，应该选择清淡、易消化的食物，避免过多油腻和刺激性食物，以下是一些适合夏天外出就餐的食物：
冷盘小吃：烤鸡翅、凉拌菜、芝士沙拉、虾仁卷等。
清淡海鲜：烤龙虾、生蚝、鲜虾、墨鱼等。
果汁、冰沙和冰淇淋：适合消暑解渴。
蔬菜沙拉：新鲜的蔬菜沙拉是健康而且容易消化的选择。
海鲜沙拉：如蟹肉、虾仁沙拉等，清淡易消化还有丰富的蛋白质。
烤肉串：适合烧烤場所，可以自由地调整自己喜欢的汁料和口味，搭配生菜叶、玉米棒等清新蔬菜，更是减肥人士的上上选。
寿司刺身：清新盛开的寿司、生鱼片、日式海鲜饭等都是不错的清淡选择。
总之，在夏天外出就餐时，适当减少油腻和辛辣食物的摄入，多选用清淡、高蛋白、富含水分和营养的食物，可以帮助缓
夏天出去吃烧烤和冰淇淋是不错的选择。
1. 夏天天气炎热，人们往往喜欢吃些清凉的食品，比如冰淇淋。
冰淇淋口感丰富，吃起来又清新解暑，深受人们喜爱。
2. 再比如烧烤，夏天天气热的时候，大家常常会去户外烧烤，这也是非常不错的选择。
烧烤可以选择各种食材，烤起来味道浓郁，而且可以和朋友聚在一起品尝美食，增加交流的机会，非常有趣。
当然，夏天还可以尝试其他口味清新的食品，比如西瓜、凉皮、冷面等都是很适合夏天食用的美食。
