制做五谷杂粮粉用什么东西提香提味(五谷杂粮粉配方一览表)

制做五谷杂粮粉用什么东西提香提味(五谷杂粮粉配方一览表)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-03 13:27:31

制做五谷杂粮粉用什么东西提香提味

用黑芝麻 五谷杂粮粉做法 主料 黑米 500g 黑豆 500g 黑芝麻 200g 玉米片 300g 小麦 500g 红豆 500g 辅料 白砂糖 适量 步骤

1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用,将洗净的黑豆倒入炒锅中。

2.用小米慢慢炒,至水干,豆熟。

3.将炒熟的黑豆尝试一下,看熟了没有,没熟继续炒,熟了的黑豆表皮有点开裂,黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

5.黑芝麻鼓鼓的,香味飘溢,同样也尝试一下看熟了没有,没熟继续小火炒,熟了就可以倒入盆中倒用。

6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花,吃一点熟了就可以装入盆中了。

7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中,100度烤20分钟,可以在炒黑米的时候进行,因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆,很香。

8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

9.炒好的小麦表面焦黄,小麦的香味飘满屋。

10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

11.炒好的红豆颜色成深红色,很脆。

12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀,放入磨粉机中磨粉装盒(因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了,还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程)。

13.磨好的粉很香,早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。

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