1、窖藏
紫甘蓝的耐寒性要高于白菜,且入窖的时间也要比白菜晚,在窖藏的时候可以搭起三角形垛,然后架贮,差不多每层可以摆放两三层的紫甘蓝,在储存的时候注意要散热通风,然后保存的时间才会更长
2、埋藏
选择地势比较好、排水也比较好的地方进行挖宽为1.5-2.0米左右的土块,然后再沟里堆藏甘蓝可以达2-4层左右,如果是一些球形不紧实的甘蓝可以在上面覆盖一些秸秆,也可以根据外部的温度变化来看下秸秆的覆盖厚度,这样能预防甘蓝被冻坏。
3、冷库储存
甘蓝是比较适合冷藏的一种蔬菜,特别是春季的甘蓝如果想保存最好是冷藏,在冷库保存的话要注意空隙,能更好的进行散热排气,温度要控制在零度以下,不宜过高也不宜过低。
可紫甘蓝风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半个月左右,但仍应尽早食用。
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。
营养食用:
1、紫甘蓝营养丰富,据测定,每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。
2、紫甘蓝营养价值与用途 紫甘蓝的营养丰富,主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多,每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克。粗蛋白11~16克,其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。
3、紫甘蓝不仅营养丰富,而且结球紧实,色泽艳丽,抗寒。耐热,产量高,耐贮运,是很受欢迎的一种蔬菜。
4、紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。如炒食的,要急火重油,煽炒后迅速起锅。
5、每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,钙57毫克,磷42毫克,铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色,具有特殊的香气和风味。可将其切成两半,焯后放在盘中浇上调味汁食用;欧洲人多将其切丝拌色拉酱。