产妇能吃花菇吗（坐月子期间可以吃花菇吗）

产妇能吃花菇，花菇营养价值很高，含有丰富的高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸，还有粗纤维，维生素和多种微量元素，能提高身体各器官功能，增强体质，其中的黄酮类化合物和分类化合物以及天然多糖等物质还有抗氧化作用，因为花菇热量低，营养丰富，很适合产妇食用，清炒花菇，花菇炖汤都很适合产妇。