喝维他奶好吗（每天喝维他奶有什么好处和坏处）

喝维他奶的好

1. 丰富的营养：维他奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2和B12等营养物质，有助于补充身体所需的营养。

2. 方便易携带：维他奶易于携带，不需要冷藏，在外出旅游或工作时，可以随时饮用。

3. 适合素食主义者：维他奶不含任何动物成分，适合素食主义者食用。

4. 低脂肪：相比牛奶，维他奶的脂肪含量较低，有助于控制体重。

纯牛奶好！

看配料表就能看出来，纯牛奶只有生牛乳，维他奶会添加各种各样的添加剂！

看营养成分也可以看出来，纯牛奶蛋白质含量比维他奶高出几个等级！