奶昔代餐的话，你一日3餐当中，只要有两餐和奶昔就够了，不分什么时间段，但是我建议你还是早晚代餐的好，早上喝奶昔很方便，不用做早餐了，而且早上喝奶昔易于肠道吸收，中餐随便你吃什么，吃个7分饱就行了，晚上再喝奶昔，这样安排是最合理的，想减肥晚上最好不要吃晚餐！
殷切期望和殷殷嘱托意思（殷殷嘱托和谆谆嘱托的意思区别）
读音不同，含义不同，用法不同。殷切期望：深厚而迫切的对人或事...
殷切期望是什么意思（殷切期盼是什么意思）
拼音:yinqiexiwang。释义:殷切期望就是特别的期盼...
嘱托和期望的量词（盼望和期望用法口诀）
嘱托和期望通常使用的量词是“希望”、“期待”、“想要”等词语...
怎么在家做简便的冰激凌（怎么自己在家做特别简单的冰激凌）
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