首先是姿势的标准，多看看教程 掌握正确的击球姿势。再者就是多练习了，姿势再正确，没有一定的基础练习也是不可能达到平稳的出杆的。
正确的姿势是，以右手为例，右腿绷直，左腿弯曲，重心在右腿上，两脚距离比肩宽一些，后手与地面垂直，用左手手架，下巴，右边胸部来达到球杆的稳定，出杆时以小臂和手腕的摆动来击球，照理说大臂应该是不动的 ，但是奥沙利文就可以有一个吊大臂的动作，可能会是杆法的效果更加强烈。祝你水平越来越高啊
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