一天就吃晚上一餐会瘦吗（一天就吃一顿饭然后睡觉能瘦吗）

一天只吃晚上一餐肯定会瘦的，因为晚上休息了一晚，胃子已空了，白天再工作一天，人肯定吃不消。建议一天三餐，晚上少吃或不吃也能达到减肥效果。

每天一顿饭那是肯定会瘦的。但是这个时候你的营养一定不会均衡。而且人们一天是吃三顿饭的。可以在早上喝一袋奶，晚上吃一些黄瓜西红柿。那么长时间的这样也会瘦下来。