对于一个后卫 打全场篮球 什么技术更重要(篮球一个节奏型后卫该怎么训练)

对于一个后卫 打全场篮球 什么技术更重要(篮球一个节奏型后卫该怎么训练)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-30 00:55:00

对于一个后卫 打全场篮球 什么技术更重要

一般担任得分后卫的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势,往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。 得分后卫需要具备的身体和技术是:

1、对抗力。 对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。

2、运动力。 由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。

3、体力同样重要。 在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。

4、滞空能力。 它甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。

能把球控稳,能把球传到队友手里,有好的大局观,有一定的突破跟投篮能力

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