马拉松330什么水平(全马330训练计划表)

马拉松330什么水平(全马330训练计划表)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 16:33:46

马拉松330什么水平

马拉松330已经是非常高的水平了,是国家健将水平,330就是1km的配速是3分30秒,那么马拉松按这个配速的话,也只有两小时20分左右。这是非常厉害的。几乎在有些国内马拉松都可以进入前三名之列。

就是在3小时30分完成42公里195米马拉松全程跑,这在业余组是高水平的,专业组2小时10多分算是高手!

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