首先清洗一下豌豆，放到一个无油盐的容器中浸泡10小时到20小时，温度高可以少泡会，温度低要多泡会，让种子充分吸水，当豌豆泡的胖胖的就可以了。
豆子泡好之后，用一个芽苗盘，如果没有也可以用密孔塑料代替，在芽苗盘上铺一到两张芽苗纸，然后将泡好的豌豆铺到芽苗纸上，要铺均匀，不要重叠，然后在种子上再铺一块芽苗纸，之后就是在芽苗纸上喷水，喷透为宜。
一般第二天就会出芽，之后要增加喷水频率，当豌豆苗长到三到五厘米高的时候，就可以去掉最顶上的芽苗纸，之后继续喷水，一直等到长到十五厘米高度就可以采摘了。
豌豆苗可以采摘三次，所以收割之后要继续喷水，一直到它不再生长。首先清洗一下豌豆，放到一个无油盐的容器中浸泡10小时到20小时，温度高可以少泡会，温度低要多泡会，让种子充分吸水，当豌豆泡的胖胖的就可以了。
豆子泡好之后，用一个芽苗盘，如果没有也可以用密孔塑料代替，在芽苗盘上铺一到两张芽苗纸，然后将泡好的豌豆铺到芽苗纸上，要铺均匀，不要重叠，然后在种子上再铺一块芽苗纸，之后就是在芽苗纸上喷水，喷透为宜。
一般第二天就会出芽，之后要增加喷水频率，当豌豆苗长到三到五厘米高的时候，就可以去掉最顶上的芽苗纸，之后继续喷水，一直等到长到十五厘米高度就可以采摘了。
豌豆苗可以采摘三次，所以收割之后要继续喷水，一直到它不再生长。
