首先,不要去影响别人,做好自己的事情就可以。另外在使用器械的时候先看看四周是否有其他人在,最好提醒一下保持安全距离。还有就是在使用器械后注意将自己的汗水和其他的物品收拾妥当,方便下一个人来使用。
大体就是这些吧。
我来长话短说~
去健身房的话,你量力而行先从小重量练起!不懂的器械先别用多看少用!选好适合自己的,其他人的眼光管他呢!
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去健身房的话,你量力而行先从小重量练起!不懂的器械先别用多看少用!选好适合自己的,其他人的眼光管他呢!
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