叶黄素对眼睛有什么好处

叶黄素对眼睛有很多好处，它可以帮助预防视力衰退，保护视网膜，防止青光眼，改善夜视力，减少眼睛疲劳，增强视觉敏感度，预防老年性黄斑变性等。