减肥吃馒头的效果会更好,这是因为馒头是以面粉经发酵最后做成的,它的主要营养素是碳水化合物,是人们常常用来补充能量的一个基础食物。
减脂晚上相比包子和馒头还是吃米饭好,包子和馒头脂肪含量要比米饭高,所以晚上吃少许米饭有利于减脂,包子馒头还是中午吃好
减肥吃馒头的效果会更好,这是因为馒头是以面粉经发酵最后做成的,它的主要营养素是碳水化合物,是人们常常用来补充能量的一个基础食物。
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