如何尽快练好马步 初学四平马(初学者如何正确练好马步)

如何尽快练好马步 初学四平马(初学者如何正确练好马步)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-24 08:07:34

如何尽快练好马步 初学四平马

双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下。眼前看,脖子贴衣服领子(顶头悬),穿一件上衣,做到衣服轻轻贴后背(身体中正),肩胛骨的肌肉向四面

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.