性温和的水果和蔬菜有哪些（性温的水果蔬菜一览表）

属于温性的蔬菜有扁豆、青菜、黄芽菜、辣椒、蒜苗、南瓜、韭菜、生姜、大葱等。

温性水果有：苹果、樱桃、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、山楂、葡萄、木瓜、乌梅、椰子等等。