吃冻柿子有啥好处有啥坏处(吃冻柿子有什么好处又有什么坏处)

吃冻柿子有啥好处有啥坏处(吃冻柿子有什么好处又有什么坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 08:08:29

吃冻柿子有啥好处有啥坏处

好处:冻柿子含有丰富的维生素、微量元素、果胶、膳食纤维等营养物质,同时糖分含量较高,可以帮助身体摄取多种营养成分

坏处:柿子被冻住后甜度会增加,吃太多可能会产生大量热量,若未及时将其消耗,可能会转化为脂肪存积在体内。

不建议一次性吃得过多

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