白木耳和什么煲汤最好（黄木耳和什么煲汤最好）

白木耳和梨煲汤最好。

白木耳又叫银耳。银耳雪梨汤是非常有营养又滋补的一道汤品，做这道汤可以搭配雪梨、大枣、枸杞。这道汤的做法是：银耳泡发放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠，放入雪梨、红枣和枸杞煮10分钟，开盖放入冰糖，继续加盖炖5分钟就可以了 。

白木耳和鸡煲汤最好。

白木耳炖鸡汤融合了鸡肉的高蛋白质和白木耳的丰富营养，是一道美味健康的汤品。它有助于增加营养摄入、改善肠道健康，同时对皮肤、骨骼和免疫系统也有一定的益处。